Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
|
76,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 38,27g | Eiw: 40,26g | Kohlh: 192,04g.
Frühstück: 방울 토마토, 오뚜기 3분 카레, 밥. Mittagessen: GS25 치킨샐러드샌드위치. Abendessen: 슬림쿡 크래미아 샐러드, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). Snacks/Sonstiges: 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 아메리카노. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aelen101's Gewichtsverlauf
|