Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 20,17g | Eiw: 32,64g | Kohlh: 74,61g.
Frühstück: 백설 정말 맛있는 소시지, 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER). Mittagessen: 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER). Abendessen: 소주 대장부, CU 안동식 찜닭 정식, 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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