|
Alhamdulliah, setelah stuck 2 mingguan
|
74,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 68,93g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 199,66g.
Frühstück: Cimol, Cilok. Mittagessen: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi. Abendessen: Tempe Mendoan, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tempe Mendoan. Snacks/Sonstiges: ABC Saus Sambal , Dimsum, Rambutan, Tahu Goreng, Buah Naga, Tempe Mendoan. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noris.zona's Gewichtsverlauf
|