Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 78,71g | Eiw: 68,93g | Kohlh: 107,17g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлебцы Полезные "Геркулес", Хохланд Творожный Сыр, Яичница. Abendessen: Био Баланс Био Кефирный 1%, Черкизово Стейк из Шейки Свиной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Юбилейное Печенье Злаковое, Агуша Творожок, Банан. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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a.lobanova's Gewichtsverlauf
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