Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 17,06g | Eiw: 21,66g | Kohlh: 111,33g.
Frühstück: Egg, Tomatoes, Nasi Putih. Mittagessen: Kobe Bumbu Nasi Goreng Super Pedas, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Fried Shrimp. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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