Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 33,00g | Eiw: 135,58g | Kohlh: 148,92g.
Frühstück: Boiled Egg, Milk, Aldoha Belila, Raisins, Honey, Coconut Coconut Powder. Mittagessen: Lettuce, سمك بلطي مشوي, Cucumber. Abendessen: Strawberries, Banana, Almonds, الشام سحلب حلو الشام, Coconut Powder, Milk, Juhayna Skimmed Milk, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate. Snacks/Sonstiges: Apple, Tea Unsweetened, Coffee, Fennel Seed, Green Tea. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
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