BlushBabe's Notizen, 23 Jan 21

say what?!
75,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2021:
1601 kcal Fett: 63,80g | Eiw: 148,82g | Kohlh: 103,52g.   Frühstück: Bananas , Dole Frozen Strawberries, Baby Spinach, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Optimum Nutrition Amino Energy, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Happy Farms 3X Protein Greek Cream Cheese Spread, Thomas' Bagel Thins - Everything. Mittagessen: Great Value Canned Chicken, Chop't Red Onion, Ragu Margherita Pizza Sauce, Great Value Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Mushrooms, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Pineapple, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kraft Shredded Parmesan Cheese. Snacks/Sonstiges: Equate Whey Protein Supplement Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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