Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 104,27g | Eiw: 83,44g | Kohlh: 168,95g.
Frühstück: Frijoles Cocidos, Knorr Arroz con Tomate, Chile Relleno. Mittagessen: Jamón de Pavo, FUD Salchicha de Pavo (50g), Queso Fresco. Abendessen: Nishikawa Cacahuates Japoneses. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Original, Lala Leche Deslactosada. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alison-gomez's Gewichtsverlauf
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