Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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49,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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347 kcal
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Fett: 4,65g | Eiw: 32,14g | Kohlh: 48,13g.
Frühstück: Tropicana Slim Sweetener Classic, Putih Telur Matang, Chia Seed, Tropicana Slim Madu Bebas Gula . Mittagessen: Buncis, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Kecap Manis, Kecap Asin (Kedelai), Garam, Lada Hitam, Pepaya, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Abendessen: Tropicana Slim Skim Milk Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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sbhuriyah's Gewichtsverlauf
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