Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 38,66g | Eiw: 59,65g | Kohlh: 223,41g.
Frühstück: Kupat Tahu, Tempe Orek, Tumis Buncis, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Mittagessen: Nutrijell Puding Susu Strawberry, Tempe Goreng, Terung Dimasak, Ikan Asin, Nasi Liwet. Abendessen: Kupat Tahu. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sindi Sintia S's Gewichtsverlauf
|