Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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84 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 49,14g | Eiw: 81,25g | Kohlh: 40,93g.
Frühstück: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Кухня на Районе Омлет с Курицей. Mittagessen: Зеленый Чай, Для Своих Салат из Морской Капусты в Масле «Витаминный», Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Abendessen: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Курица на Пару. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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a.lisik's Gewichtsverlauf
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