Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
|
58,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 34,87g | Eiw: 124,92g | Kohlh: 99,16g.
Frühstück: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Магнит Авокадо, Магнит Яблоко. Abendessen: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Бифилакт Биота, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Окей Говядина Шея, Коммунарка Какао-Порошок, Селяночка Яйцо Куриное, Maxler Протеин, Мистраль Отруби Овсяные, С.Пудовъ Мука Рисовая. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|