Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
|
69,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 44,90g | Eiw: 104,09g | Kohlh: 142,52g.
Frühstück: Ашан Яблоко Ред Чиф, Зеленый Листовой Салат, Папа Может Сервелат Финский, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Хлебпром Хлеб Бородинский, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Морковь, Авокадо Авокадо, Fun Fish Тунец, Зеленый Листовой Салат, Большая Кружка Сметана 10%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Рот Фронт Карамель Лимончики, Му-Му Конфеты Коровка, Slakon Конфета Желейная , Петелинка Куриная Грудка без Кожи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|