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So ist es schön! Und ich hab jetzt auch was gegen meine kalten Füße gefunden
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73,4 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 35,41g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 303,10g.
Frühstück: Vanillequark, Banane, Kaffee mit Milch, Schokopudding. Mittagessen: Nudelsalat mit Gemüse. Abendessen: Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke, Magerquark, Möhren, Gala Äpfel, Livio Pflanzenöl, Nudelsalat mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Haribo Phantasia, Reichsgraf Creme-Kugeln, Senseo Chocobreak. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Reiten - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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1 bis 20 von 21
 Kommentare
24 Jan 21 vom Mitglied: *•Mel•*
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24 Jan 21 vom Mitglied: *•Mel•*
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Amazon, Körnerpantoffel Thermo Sox
Gibt ganz viele verschiedene, ich bin begeistert
24 Jan 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Ich habe auch solche, sind mega die Hüttensocken 😍
24 Jan 21 vom Mitglied: Juana1310
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Brombeere und Rot sehen so lecker aus
24 Jan 21 vom Mitglied: *•Mel•*
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Sehr cool 👍 ich hab auch immer so schöne dicke Wollhaussche an. Trotz Fußbodenheizung hab ich immer kalte Füße 🤷🏼♀️😅
24 Jan 21 vom Mitglied: locke33
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Merkt man die Körner denn? Sind sie Pantoffeln dadurch schwerer? Kann mir das gar nicht so richtig vorstellen...aber die sehen toll aus
24 Jan 21 vom Mitglied: *•Mel•*
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Mel, die Körner merkst du kaum, sind ja Leinsamen, die sind klein. Aber laufen soll mal damit gar nicht. Ich finds beim puzzeln grad sehr angenehm, trotz Teppich ist es Fußkalt
24 Jan 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Ich hab mir auch diesen Winter welche gekauft ☺️
Ohne Körnerkissen generell überstehe ich auch keinen Winter mehr 😅
24 Jan 21 vom Mitglied: Puli13
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Das ist der einzige Nachteil beim abnehmen, vorher kannte ich das nicht
24 Jan 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Bei mir ist das unabhängig vom Gewicht 🙈
Aber erst letztes Jahr hab ich angefangen heiß zu baden und mich mit Körnerkissen einzudecken 😌
24 Jan 21 vom Mitglied: Puli13
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Stimmt, ich friere auch mehr,wenn ich abnehme...
24 Jan 21 vom Mitglied: soku75
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Die sind voll schön 👍 obwohl rot nicht so meins ist. Aber die wärmen schon durch die Optik. 🌺
24 Jan 21 vom Mitglied: sjw*
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Meine Mama bekommst siein dunkelblau. In meiner Größe waren leider nicht alle Farben lieferbar, das macht aber nix. Hauptsache warm
24 Jan 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Kann man die erwärmen
Wie lange hält die Wärme
24 Jan 21 vom Mitglied: Rudihamster
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Die packst du in die Mikrowelle. Hält so ne halbe Stunde würde ich schätzen. Da ich nicht stillsitzen kann zieh ich sie aus sobald die Füße warm sind. Bei Bedarf einfach nochmal....
24 Jan 21 vom Mitglied: Multigirl80
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24 Jan 21 vom Mitglied: Pat®i©ia
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25 Jan 21 vom Mitglied: sassi.68
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Noch eine Idee bei dauerkalten Füßen: B12-Spiegel messen lassen. Ich hatte seit den Teeniejahren immer kalte Füße, habe selbst im Sommer keine Sandalen angezogen, da sie immer kalt waren. Wegen was anderem wurden dann Mitte 20 die B12-Spiegel bestimmt und die waren zu niedrig. Mir wurde B12 dann gespritzt und am nächsten Tag hatte ich schon warme Hände und Füße. Das war richtig krass. Seitdem habe ich nie wieder kalte Füße gehabt, trage jetzt gerne offene Schuhe und brauche auch im Winter selten gefütterte Schuhe. Vielleicht mal beim nächsten Termin ansprechen? Bei mir war das richtig auffällig, ich musste mir erst mal Sandalen kaufen, hatte vorher nie welche und Kuschelsocken habe ich kaum noch welche, weil ich die nicht mehr brauche.
26 Jan 21 vom Mitglied: dorilou
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Ich hatte schon mal einen Mangel, wurde auch gespritzt und nehme seitdem Pillen, sollte da also versorgt sein und ed wird auch jährlich im Blutbild überprüft
26 Jan 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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