Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 111,63g | Eiw: 146,41g | Kohlh: 118,24g.
Frühstück: Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Egg, Risenta Pumpafrön, Proviva Mango utan Tillsatt Socker, ICA Blåbär. Mittagessen: ICA Fast Potatis, ICA Morötter, Arla Smör (Normalsaltat), Coop Vitkål, Paolos Körsbärstomater, Tistelvind Kimchi Hot, ICA Avocado, Guldfågeln Kyckling Filé. Abendessen: ICA Nötfärs 12%. Snacks/Sonstiges: AXA Sportgryn, Granny Smith Apples, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Arla Smör (Normalsaltat). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Millan Ekdahl's Gewichtsverlauf
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