Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
|
80,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 71,64g | Eiw: 63,76g | Kohlh: 216,95g.
Frühstück: Coffee with Milk, Costco Chocolate Chip Cookie. Mittagessen: Roman Lasagna with Meat Sauce, Ricotta & Mozzarella Cheese. Abendessen: Dempster's Hamburger Buns, Buffalo Chicken Dip. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Muffin. mehr...
|
|
1954 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|