Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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52 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 52 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 28,61g | Eiw: 40,98g | Kohlh: 107,80g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Garam, Royco Kaldu Rasa Jamur, Saori Saus Tiram, Telur Rebus, Bayam, Tahu, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Super Bihun Super Bihun Kuah, ABC Saus Sambal , Garam, Royco Kaldu Rasa Jamur, Saus Tiram, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Bawang Merah, Tahu, Pare. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dannia.fadeelah96's Gewichtsverlauf
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