Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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100,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 68,05g | Eiw: 57,62g | Kohlh: 113,20g.
Frühstück: Сливочное Масло, Гречка Отварная. Mittagessen: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Суп Куриный с Чечевицей. Abendessen: Carlson Super Omega-3, Now Foods Lecithin, Суп Куриный с Чечевицей. Snacks/Sonstiges: Личи, Грецкие Орехи, Vici Лосось Слабосоленый, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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