Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 69,07g | Eiw: 100,58g | Kohlh: 20,22g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Carne Seca, Salchicha de Pavo, Jamón de Pavo (Cocido), Huevo, Mantequilla, Champiñones. Abendessen: Queso Parmesano Rallado Seco, Champiñones, Aguacate, Lechuga, Aderezo de Ensalada Ranch, Atún Fresco, Tuny Hamburguesa de Atún, Jitomate, Lala Mantequilla. mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tortilla Chip's Gewichtsverlauf
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