до весны 35 дней. до др 39. до идеального веса -4.5 кг. итаак: цель: минус 115 гр в день...))
|
64,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 69,28g | Eiw: 108,89g | Kohlh: 105,62g.
Frühstück: Now Foods Псиллиум, Белый Город Молоко 2,5%, Now Foods Псиллиум, Сывороточный Протеин, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Эвалар Семена Льна, Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Магнит Апельсин, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Gewichtsverlauf
|