☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Notizen, 25 Jan 21

до весны 35 дней.
до др 39.
до идеального веса -4.5 кг.
итаак: цель: минус 115 гр в день...))

64,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1485 kcal

Fett: 69,28g | Eiw: 108,89g | Kohlh: 105,62g.   Frühstück: Now Foods Псиллиум, Белый Город Молоко 2,5%, Now Foods Псиллиум, Сывороточный Протеин, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Эвалар Семена Льна, Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Магнит Апельсин, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. mehr...