Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2014
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95,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 40,02g | Eiw: 45,79g | Kohlh: 151,00g.
Frühstück: Jam (Suikerarm), Thee met Zoetstof (Caloriearm), Sinaasappelsap, Vitalu Volkoren Cracker. Mittagessen: Melk (Halfvol), Becel Light, Meergranenbrood, Appel, Gesneden Ham. Abendessen: HAK Sperziebonen, Plus Kipkrokantschnitzel, Gebakken Aardappelen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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rpennings28's Gewichtsverlauf
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