|
Всем привет! Месяц не считала каллории, и ела все и много. Очень удивилась, когла увилела после праздников, что набрала всего 300 гр в месячный перерыв😯 Для меня это показатель качественного сброса веса, и я опять с вами!😉
|
1163 kcal
|
Fett: 35,96g | Eiw: 88,24g | Kohlh: 126,80g.
Frühstück: Овсяноблин, Премия Оливки Зеленые без Косточки, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Курица Вареная, Sen Soy Фунчоза. Abendessen: Семга Слабосоленая, Сметана , Простоквашино Топленое Молоко, Курага, Яготинский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Мандарины. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastyshkinadieta's Gewichtsverlauf
|