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dulu jarang banget mirror selfie karena ga PD kebangetan.. sekarang udah hampir mau mencapaii target udah mulai biasa, semoga bisa nyampe target.. semangat!
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490 kcal
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Fett: 11,29g | Eiw: 19,67g | Kohlh: 67,35g.
Frühstück: Shrimp, Vegetable Spring Roll, Peanut Sauce. Mittagessen: 1 Sdm Nasi Putih, Indonesian Bean Sprout Tofu Soup, Chayote (Fruit). Snacks/Sonstiges: Apples (Without Skin). mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Studieren - 5 Stunden und 30 Minuten, HIIT - 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
25 Jan 21 vom Mitglied: pengen body goals
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25 Jan 21 vom Mitglied: mauryansen sihite
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pengen body goals tb ku 155 hehe
25 Jan 21 vom Mitglied: anyaoeo
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mauryansen sihite aku pake emi wong kak, biasanya pake yang HIIT 30 menit sekarang mau coba yang belly fat burn, sama momomi 4 menit buat paha
25 Jan 21 vom Mitglied: anyaoeo
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anyaoeo's Gewichtsverlauf
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