joannaoooo's Notizen, 25 Jan 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021

60 kg Bisher verloren: 32 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Januar 2021:

267 kcal

Fett: 4,92g | Eiw: 10,47g | Kohlh: 34,10g. Frühstück: Aldi Speculoos, AH Bran Flakes, AH Halfvolle Melk. Abendessen: Pasta Pasta Al Forno. Snacks/Sonstiges: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). mehr...

2079 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Sit Ups - 1 Stunde, Google Fit - 16 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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