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25januari
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72,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 41,68g | Eiw: 39,80g | Kohlh: 268,85g.
Frühstück: Madurasa Madu, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Telur Ceplok. Mittagessen: ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Asam Jawa. Abendessen: ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Asam Jawa. Snacks/Sonstiges: Madu. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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nyoqueen's Gewichtsverlauf
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