|
|
808 kcal
|
Fett: 28,61g | Eiw: 40,98g | Kohlh: 107,80g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Garam, Royco Kaldu Rasa Jamur, Saori Saus Tiram, Telur Rebus, Bayam, Tahu, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Super Bihun Super Bihun Kuah, ABC Saus Sambal , Garam, Royco Kaldu Rasa Jamur, Saus Tiram, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Bawang Merah, Tahu, Pare. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. mehr...
|
|
 Kommentare
halo kak semangat pagi 🥰
aku konsultan nutrisi, ingin menawarkan apakah Kaka berminat untuk mengikuti kelas diet online ?
kelas trial 3 hari 100% gratis kak dan 100% online mulai besok
benefit mengikuti kelas diet online :
❤️ pola makan sehat
❤️ informasi diet dari coach berpengalaman
❤️ olahraga bareng via zoom
❤️ fat loss bukan weight loss
❤️ mengetahui kebutuhan protein, serat, mineral, karbohidrat perharinya
❤️edukasi diet sehat bagaimana cara merubah mindset kita
karena untuk diet sehat itu 80% pola makan 20% olahraga dan 100% mindset
follow ig @yayat.nur28 untuk info sehat lainnya 🥰
untuk info lebih lanjut hubungi WA di bawah ini ya 🥰
089621545478 (coach nur)
atau
089506535913 (Maya)
ditunggu kak 🥰🥰
25 Jan 21 vom Mitglied: mayasalshaa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dannia.fadeelah96's Gewichtsverlauf
|