magallanescristian934's Notizen, 25 Jan 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021

123 kg Bisher verloren: 4 kg. Still to go: 48 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Januar 2021:

4162 kcal

Fett: 208,45g | Eiw: 224,70g | Kohlh: 340,20g. Mittagessen: Pizza de Queso, Empanadas de Jamon y Queso. Abendessen: Milanesa de Pollo. mehr...

3061 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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