Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2751 kcal
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Fett: 131,98g | Eiw: 119,53g | Kohlh: 267,21g.
Frühstück: Entrepinares Queso de Oveja Curado, Huevo, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano. Mittagessen: Hacendado Batata Microondas, Hacendado Yogur Soja con Piña y Maracuya, Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Tomate Frito, Patatas Cocidas, Ternera, Hacendado Yogur Soja con Piña y Maracuya. Abendessen: Alpro Yogur Arandanos, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Snacks/Sonstiges: Auchan Pasas Sultanas, Plátano, Hacendado Nuez Mondada, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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AlvarOrtega's Gewichtsverlauf
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