Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 34,66g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 86,90g.
Frühstück: Herbalife Batido F1, Café Instantáneo , Pancake sin proteína con leche. Abendessen: Tilapia (Pez), Palta Hass. Snacks/Sonstiges: Mangos, Nutramerican Callagen Stack W, Sascha Fitness Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Leana Rueda's Gewichtsverlauf
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