Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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81,0 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 67,47g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 300,75g.
Frühstück: Coffee with Milk, Oatmeal Muffin. Mittagessen: Rivaj Naan Bread, Chili. Abendessen: McCain Crinkle Cut French Fries, Janes Hand-Cut Battered Haddock. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Muffin, Nestle Hot Chocolate, Dempster's White Bread, Jam Preserves, Peanut Butter, Habitant Vegetable Soup. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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