Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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92,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 16,30g | Eiw: 107,22g | Kohlh: 138,59g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Magerquark. Mittagessen: Kölln Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch, Heidelbeeren, Himbeeren, Banane. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko (20g), Milbona Skyrella . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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