Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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126,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2152 kcal
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Fett: 107,97g | Eiw: 149,35g | Kohlh: 160,97g.
Frühstück: Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Coffee, Coffee with Cream. Abendessen: A&W Restaurant Mozza Burger, Oat Milk, Frozen Whole Strawberries, 100% Whey Protein Isolate, Smooth Peanut Butter, Bananas. Snacks/Sonstiges: Oh Yeah! One Bar - Maple Glazed Donut. mehr...
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124 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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