Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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49,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 33,37g | Eiw: 27,21g | Kohlh: 179,57g.
Frühstück: Telur Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Pisang Raja Direbus Matang, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Mie, Buah Pir, Ubi Jalar (Manis), Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Nasi Putih, Mie. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Singkong Goreng, Kelapa, Buah Pir, Cincau Hijau, Kopiko Cappuccino Candy. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kookie4's Gewichtsverlauf
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