Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
72,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 68,85g | Eiw: 99,10g | Kohlh: 223,33g.
Frühstück: Nestle Пшеничная Каша с Кусочками Яблока и Земляникой, Жареное Яйцо, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Гойя 40%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара . Mittagessen: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе с Молоком, Магнит Яйцо Варёное , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Помидоры, Epica Йогурт Ананас, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Банан, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Тёма Творожок Классический, Бабаевский Шоколад Люкс, Капучино. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маргарита Яхина's Gewichtsverlauf
|