Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 42,36g | Eiw: 48,67g | Kohlh: 214,80g.
Frühstück: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Nasi Goreng. Mittagessen: Mayones, ABC Saus Sambal , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dimsum. Abendessen: Pangsit Goreng, Nasi Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Teh Manis, Khong Guan Superco. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sindi Sintia S's Gewichtsverlauf
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