Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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494 kcal
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Fett: 14,85g | Eiw: 20,40g | Kohlh: 68,60g.
Frühstück: Kokita Sambal Rawit Bawang, Tempe Orek, Bihun Goreng, Rendang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mr. Bread Roti Sisir Klasik Margarin Gula. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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