Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 73,12g | Eiw: 59,57g | Kohlh: 136,64g.
Frühstück: Тефтели с Рисом, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины, Салат Метелка. Mittagessen: Магнит Хлеб с Отрубями, Говядина Тушеная, Брюссельская Капуста, Рис Вареный. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Вязанка Наггетсы в Овощной Панировке. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Варкрафт's Gewichtsverlauf
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