Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
72,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
971 kcal
|
Fett: 30,80g | Eiw: 49,75g | Kohlh: 129,13g.
Frühstück: Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка Отварная, Чечевичный Суп. Abendessen: Вареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Лук, Редис, Сельдерей, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Bite Bitey Квадры Чёрная Смородина , Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|