Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
62,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 67,71g | Eiw: 89,78g | Kohlh: 153,80g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Кефир 1%, Сыр Российский, Окей Виноград Черный. Mittagessen: Цикорий, Аджика, Смартори Котлета Куриная Жареная, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Abendessen: Свекла Вареная, Смартори Котлета Куриная Жареная, Ашан Овощи Паровые. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shark4563's Gewichtsverlauf
|