Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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90,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 89,05g | Eiw: 85,69g | Kohlh: 193,66g.
Frühstück: Yeşil Biber, Maydanoz, Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tavuk Göğsü. Abendessen: Kepekli Ekmek, Şehriye Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Ayran, Poğaça, Elma, Mandalina, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada Fındıklı, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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28018300's Gewichtsverlauf
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