Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 30,58g | Eiw: 47,51g | Kohlh: 99,99g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Mittagessen: Ispanaklı Gözleme. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Bim Gof Gof, Turşu, Karışık Yeşil Salata, Aytaç Piliç Salam, Beyaz Ekmek, Ananas, Poğaça, Yer Fıstığı, Pernigotti Bitter Çikolata . mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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cerentilev's Gewichtsverlauf
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