Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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92,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2499 kcal
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Fett: 88,83g | Eiw: 181,10g | Kohlh: 230,47g.
Frühstück: Kartoffelsalat, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Chili Con Carne mit Bohnen, Toffifee Toffifee, Äpfel, Magerquark, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Kellogg's Smacks (30g), Mammut Whey Protein Vanille. Abendessen: Paniertes Rinderhackfleisch oder Frikadelle. mehr...
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konstantes Gewicht
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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