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Perdendo menos.. mas sigo perdendo 🤷🏽♂️💪
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1487 kcal
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Fett: 36,93g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 213,15g.
Frühstück: Mamão Papaia, Nestlé Nescau, Santa Clara Leite Semidesnatado, Forno Velho Geleia Colonial Uva, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Tomates, Feijão Preto Cozido, Frango a Milanesa, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Santa Clara Leite Semidesnatado, Cookie Integral. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva Niagara, Santa Clara Leite Semidesnatado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Perdigão Presunto Cozido, Piá Requeijão Light (50g), Wickbold Pão de Forma Integral, Batavo Iogurte Morango, Banana Caturra. mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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 Kommentare
O importante é isso! mesmo sendo "pouco" o importante é caminhar. não ganhamos peso da noite para o dia, mas temos a mania de querer perder assim. continue com seu sucesso! Parabéns!!!
26 Jan 21 vom Mitglied: Deboracoelho88
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Jason_leite's Gewichtsverlauf
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