Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 96,90g | Eiw: 102,42g | Kohlh: 91,92g.
Frühstück: Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, WEFA Dinkel Roggenbrot, Edeka Räucherlachs, Kerrygold Butter & Rapsöl. Mittagessen: Kaufland Rapsöl, Netto Karotten , Edeka Zucchini , Помидоры, Вареное Яйцо. Abendessen: Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Leerdammer Leger, Edeka Bio Lachsfilet, Netto Karotten , Edeka Zucchini . Snacks/Sonstiges: Gepa Grand Noir Sao Tome 95%, Апельсин, Seeberger Datteln Entsteint. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Iana Vashek's Gewichtsverlauf
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