Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
113,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 72,41g | Eiw: 179,45g | Kohlh: 100,88g.
Frühstück: Coffee (Espresso Brewed), Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Mittagessen: Papa Pita Greek Pita Flat Bread, Great Value Black Forest Smoked Ham, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-. Abendessen: Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hormel Black Label Bacon Thick Slices. Snacks/Sonstiges: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Great Value Neapolitan Ice Cream Sandwich. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bertamusprime's Gewichtsverlauf
|