Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
76,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 65,85g | Eiw: 121,20g | Kohlh: 34,25g.
Frühstück: Va'gott Proteinbröd, Arla Keso Mini Naturell . Brunch: Barbells Milkshake Banana, Morötter. Mittagessen: Blandad Sallad, Lysekils Makrillfilé. Abendessen: Lysekils Makrillfilé. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
atilla2021's Gewichtsverlauf
|