Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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88,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 74,31g | Eiw: 104,10g | Kohlh: 120,25g.
Frühstück: Président Leche Semidesnatada, Deliplus Batido Sabor Chocolate, Mandarina. Mittagessen: Aceitunas Verdes, Hacendado Maíz Dulce, Tomates, Huevo, Aceite de Oliva, Lechuga, Zanahorias Pequeñas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Findus Arroz 3 Delicias, Amstel Cerveza sin Alcohol, Wasa Pan, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Salmón Ahumado, DIA Rosquillas de Pan, Ensaladilla Rusa, Croquetas de Jamón, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Natural, Almendras, Hacendado Lomo Embuchado Extra. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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noquierounnombrr's Gewichtsverlauf
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