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SURPLUS
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55 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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474 kcal
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Fett: 10,91g | Eiw: 17,12g | Kohlh: 83,94g.
Frühstück: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Sambal Goreng, Tahu, Nasi Goreng, Nasi Ketan (Ketan), Ubi Goreng. Mittagessen: Pisang Kepok Rebus, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Abendessen: Jagung, Nutrijell Agarasa Stroberi, Chia Seed. mehr...
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konstantes Gewicht
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Salsabellanp's Gewichtsverlauf
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