Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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80,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 68,60g | Eiw: 138,65g | Kohlh: 171,19g.
Frühstück: Eiweiß-Drink, Salatschüssel mit Schinken, Mango und Mozzarella. Mittagessen: Puten-Kartoffeln-Topf. Abendessen: Mangoldröllchen mit Reis. Snacks/Sonstiges: Gesunde Protein Cookies. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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elvirafitt's Gewichtsverlauf
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