Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
77,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 39,13g | Eiw: 87,01g | Kohlh: 138,70g.
Frühstück: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 새우, 커클랜드 그릭 요거트, 야채샐러드 (드레싱없이). Mittagessen: 소고기구이, 밥, 소고기무국. Abendessen: 간짜장. Snacks/Sonstiges: 아메리카노. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aelen101's Gewichtsverlauf
|